本の虫– category –

・人と比べない ヨガの世界では人と比べることをしません。身体が硬くて、他の人が気持ちよさそうにできているポーズが自分だけできない、と思う人は多いと思います。だけど、人の身体はみんな違うように、みんなそれぞれ得意なポーズや不得意なポーズがあ...